维生素C美白的美容护肤小知识
2012-06-05 23:32:50
维生素C对于美白很重要。那么怎么吃维生素C呢?今天小编为你介绍三个维生素C美白的美容护肤小知识，希望对你有帮助。
水太烫放入维C泡腾片
刚从饮水机接出的水很烫，放入维C泡腾片，在等它溶解的同时水也会慢慢晾凉，这是很多人的“省时妙招”。实际上，虽然泡腾片制剂稳定性很好，但维C在80摄氏度以上的热水里，还是会有一定损耗的，容易被氧化分解，维C的作用自然也会随之而下降。最佳方法是用40摄氏度左右的温水冲泡。
放太久
很多人因为杯子比较大，冲一杯维C泡腾片可能喝一上午，殊不知在空气中暴露时间过长也会损耗维C。冲泡腾片时的水量对维C的吸收效果影响并不大，因此，每次用200毫升左右白开水或矿泉水即可，以便尽快喝完，而且要现泡现喝。
混着喝
有些人还会用用茶水或饮料冲泡腾片，也可能埋下安全隐患。因为常用的泡腾崩解剂，是由碳酸氢钠与枸橼酸组成的，而茶水中含有的茶碱等成分，会与维C或崩解剂起化学反应。饮料中则一般含有苯甲酸钠，也会与维C起反应而产生有害物质——苯。这样不仅起不到原有的效果，反而对身体有害。
微微健康网美容小编提醒，维生素C补充太多对身体反而不好喔。
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