美白不可遗漏的两大重点

做女人,自己的脸面问题一定要重视起来,祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。那么,怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢?生活家小编现在就为您提供各式的美容护肤资讯,让美丽容颜常在,让您的青春永远常驻!

现在,人们对于美白的要求并不只停留于白皙的肤色,还要求是水嫩而细腻的白。这种充满着质感的白,让人看起来更具有美的感染力。不过,对于很多人而言,费尽了一切心机来美白,但是效果不大,肌肤看起来总是有些暗沉,这个时候,你就要检讨你地美白功课是不是遗漏了某些重点。美白课程中,最重要的两大课题:击退黑色素和排毒!

美白功课1“击退黑色素”

没有了毒素的干扰,还要提防一不小心就上脸的“黑色素”。黑色素在皮下沉淀,小则形成一粒两粒的“痣”,多则小范围聚成雀斑、再或形成大面积斑块。有过经历的人都知道,“斑”一上脸就难办了,与其事后麻烦,不如提前做好预防。黑色素沉淀,常常来自两个原因:皮肤氧化(就是皮肤衰老了)和紫外线照射。一年四季出门都要做好防晒,这是大家已有共识的,除此之外,我们能从食物里找到哪些可以以内养外,全面对抗紫外线和自由基的好帮手呢?

1号阻击手:维生素C

维生素C 能中断黑色素生成的过程,将已生成的多巴氨还原为多巴以阻止其进一步氧化,并能降低血清铜氧化酶含量,影响酪氨酸酶的活性,从而干扰黑色素的生物合成,减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑,加快皮肤的还原变白,使肌肤更有光泽,焕发健康光彩。同时,皮肤的弹力,也需维生素C 来保持。

长期有规律地摄入维生素C,以有效防止黑色素的产生,这是美容专家都提倡的方法。草莓、西红柿、橘子等,含有大量维生素C,能有效美白肌肤,淡化和分解已形成的黑色素。

奇异果的维生素C 含量多到食物界不可多得,一定要重点摄取。酸甜可口的草莓富含人体所需的维生素、钙、磷、铁、膳食纤维,不仅有助消化、通便的功效,还可以美白肌肤。此外,草莓的防晒、防辐射功效也慢慢为人们所了解。所以,你尽可将草莓作为自己的常备水果。

维生素C不能在体内储存,要天天吃才能满足需要。而且尽量生吃,因为维生素C受热便遭破坏,又易溶于水。如需热食,以快炒至半熟为佳。

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多: 美白 不可 遗漏 两大重 做女人 自己 脸面 问题 一定