什么食谱让女人越吃越白
2012-03-30 23:49:52
饮食是美白护理不可少的方法。但是吃什么美白可是有讲究的。今天小编为大家介绍几款美白食谱。让大家越吃肌肤越白皙。
海带猪脚汤
美白原理：因为猪脚中含有丰富的胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更加年轻。
弥猴桃沙拉
美白原理：水果中含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排出毒素，而弥猴桃中有很高含量的维生素C，可抑制黑色素的生成，改善肤色不均，击退肌肤暗沉，令肌肤更明亮。
豆制品
美白原理：豆制品中尤其是豆浆富含维生素C和E，每天饮用豆浆或食用适量的豆制品都能令肌肤光滑细致，并有效改善疤痕。
红豆汤
美白原理：红豆是养生圣品，不但可以改善肌肤水肿状况，还可以补血益气。可以做餐后饮品，甚至可以用红豆汤代替饮水，可以令气色更加红润，不用上腮红，也能够光彩照人。
微微健康网美容小编提醒，以上几款美白食谱是否让你有食欲呢?想要美白的MM不妨赶快试试吧。
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