小编推荐美味十足的美白食谱
2012-03-18 17:38:51
使用中药美白，很多MM担心吃到臭臭的中药汤，别担心。下面小编为大家介绍几个中医饮食美白方法。让你吃得美味开心，也能健康美白噢。
针对面色苍白：蜜汁花生枣粥
美白原理：
红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。
做法：
把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。
针对面容黑黯：栗子白菜煲
美白原理：
面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。
做法：
把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。
饮食美白要注意控制饮食量噢。不然会有肥胖的可能。
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