健康白皙肌肤 补气血是关键

副标题

 

 

  消斑养颜茶

 

  材料:川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。

 

  作法:将药材加1000CC沸水冲泡,闷约20分钟,过滤后即可饮用。

 

  功效:化斑美颜,一般人均可饮用。

 

  多喝水多吃果蔬

 

  水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。

 

  无论是任何一种饮料都比不上水给我们的帮助,因此多喝水对于美白也有效果喔。

 

      几种能够美白补气血的方法已经为大家介绍了,如果还想了解更多关于女性补气血的介绍,还可以阅读:吃什么中药补气血好?

 

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