春季该吃什么美白食物
2012-02-28 00:08:26
天然的水果不仅对身体好，肌肤的美白也能起效果，如果你也想美白肌肤的话，不妨来看看小编为你介绍的几个春季水果吧。
石榴：红石榴中含有的红石榴多酚和花青素是超强的抗氧化剂，能对抗自由基，为肌肤排除毒素。
葡萄：所含的葡萄多酚具有极高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延缓衰老。葡萄果核则可以软化肌肤，使皮肤滋润保湿。
牛油果：含脂溶性的维生素B、E 等，是抗氧化和美肤不可或缺的营养。将牛油果捣成泥状后，可以成为温和的美肤面膜，除收敛毛孔，还可柔嫩、美白肌肤，并增加肌肤的自然光泽。
柑橘：含有的维生素A和微量元素硒，能使肌肤抗氧化，同时保持湿润。
木瓜面膜
作用：深层清洁，帮助肌肤恢复活力，看起来更加通透。
做法：
1. 把木瓜果肉用汤匙挖出，放在碗中，捣成泥状。
2. 慢慢地加入鲜奶和蜂蜜，均匀搅拌，直至成糊状。
3. 洗净脸后，涂于脸上，敷约10 ～ 15 分钟后用清水洗净即可。
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