饮食美白有哪些注意事项
2012-02-25 11:11:08
饮食是美白的关键，要想得到好的美白效果，饮食就不要忽视，那么饮食有什么要注意的呢?下面小编为你介绍几招方法。
健康饮食
拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。不要摄取含有人工食品添加剂的食物。健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
自制黄瓜面膜
在睡觉之前，拿小黄瓜切片(越薄越好)放置脸上过十五分钟拿下来，有美白舒缓肌肤的功效，一个月你的脸就会白白嫩嫩哦!
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