4招美白细节让你美白快人一步
2012-02-24 00:02:44
相同的美白方法有的人有效而有的人却没有效果，造成差异的原因是什么?今天小编为你介绍几招肌肤美白的细节，让你的美白效果完整呈现喔。
按时睡眠
养成良好的睡眠习惯，充足睡眠可以有效缓解生活压力，还应多听音乐，对于肌肤美白也是大有助益的。
饮食注意
平时可以多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等水果，因为它们中含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，促进肌肤美白，还能增进免疫力。
多喝水
水是万能美容品，早晨醒来后空腹喝一大杯凉白开，如果在水中再加片柠檬，美容效果将会更明显。晚上睡前30分钟也可以喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹的生成。
健康情绪
保持情绪上的平稳、生活作息正常、少抽烟、少喝刺激性饮料，健康的生活习惯是保持洁白皮肤一个好方法。
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