美白食谱让你轻松吃出美白
2012-02-12 14:29:55
美白食物有很多，今天小编为你介绍几款美白饮食，让你轻松吃出美白，下面我们一起来看看吧。
笋烧海参煲
养颜原理：
通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
做法：
把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。
栗子白菜煲
养颜原理：
面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。
做法：
把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。
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