冬季美白食物你选对了吗
2012-02-01 14:55:54
冬季是美白的最佳时机，在日常生活中我们可以多吃美白食物来进行肌肤美白护理，那么你知道有什么美白食物吗?今天小编就为你推荐几款美白食物。
1.豌豆
豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。
2.白萝卜
含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
3.豆芽
豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。
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