女人应该这样补水才高效
2012-01-12 11:35:52女人是水做的。每天喝足8-10杯水，是专家给我们的建议量。喝足够量的水不仅有益健康，而且能使皮肤获得充足的水分，帮助有效清理胃肠道，促进体内有毒物质的排出。同时，还降低了血液的浓度，增加血液循环，使皮肤鲜亮光泽。但是，你知道怎么样喝水吗？可不是拿杯子到饮水机?
女人是水做的。每天喝足8-10杯水，是专家给我们的建议量。喝足够量的水不仅有益健康，而且能使皮肤获得充足的水分，帮助有效清理胃肠道，促进体内有毒物质的排出。同时，还降低了血液的浓度，增加血液循环，使皮肤鲜亮光泽。但是，你知道怎么样喝水吗？可不是拿杯子到饮水机面前接一接就可以了哦。水中学问大。日常生活中，我们常有这样那样的饮水误区。有些水喝了，非但没有补水美容效果，而且还可能会使皮肤越喝越衰老。
补水三大误区
●晨起喝淡盐水
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