正确“挑食”让你越来越白
2012-01-17 15:07:37
细心的MM常常疑惑，有的人不做美白护理却有越来越白的趋势，是因为什么原因呢?其实他们是对果蔬“挑食”来达到美白肌肤的目的。今天小编就为大家介绍几款美白食物。
黄瓜
黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
甘薯
甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。
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