肌肤保湿从正确喝水开始
2011-12-21 00:41:35
肌肤保湿护理最简单的方法就是多喝水，而多喝水也有很多讲究，喝对了才能让肌肤吸收到水分，那么为了肌肤保湿我们该如何正确喝水呢?
清晨慎补水
许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢?其实，没有一定之规，早餐补水也要因人而异。
消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃，即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。
早晨补水忌盐，煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨，这只会加重早晨身体的饥渴。
晨间5分钟活肤术
熬夜或睡眠不足时，肌肤容易显现浮肿松弛，缺乏光泽。早上的新鲜果汁还是必不可少。用凉水洗脸，快速唤醒肌肤。同时，在粉底液中加入具有紧肤效果的保养品，以1:1的比例混和之后使用，能让肌肤呈现饱满紧实的光泽度。
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