肌肤美白注意补充胶原蛋白

2011-12-09 23:48:09

　　肌肤美白离不开胶原蛋白。所以想美白的MM抓紧补充胶原蛋白吧。今天小编为大家介绍富含胶原蛋白的食物。

　　富有胶质的食物

　　富有胶质的食物，例如海叁、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。同时，这些食物的美白作用也是不容忽视的哦!还能补血呢，在生理期间，增加一些营养也是非常有必要的呢。

　　酒酿蛋

　　制作方法，将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。

　　功效：甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。在生理期间，早晚吃上一碗酒酿蛋，可以增加荷尔蒙。同时，还能养颜呢，鸡蛋可是美白不可少的哦。酒酿蛋绝对是丰胸美白的佳品哦。

　　酒酿蛋要注意量喔，不然会有肥胖危险的。

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