绝不能错过的美白食物
2011-12-09 23:44:22
在日常生活中有很多食物有美白的效果，也许是你不知道或者没有发现，今天小编为你介绍三大类美白食物。
木瓜牛奶
木瓜绝度是丰胸的圣品，木同时瓜中维生素C的含量是苹果的48倍!看来，木瓜不仅能美白肌肤，还能帮助胸部的发育。当木瓜牛奶搭配时，丰胸效果就更上一层楼了。加上牛奶也是美白不可少的食物，所以，一定要多吃了。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣的美白丰胸效果也是着实不错的哦。
维他命A食物
含维他命A的食物，例如花椰菜、橄榄菜、葵花子油等，这些食物有利于激素的分泌，有助于胸部的发育，使得胸部更加的丰满。记得在生理期的时候吃点哦!
坚果类食物
你知道吗?黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，而杏仁、核桃、芝麻也含有丰富的蛋白质。哇!这绝对是不可错过的丰胸食物哦，蛋白质呢，还可以美白唉。所以，美眉们，平时要多注意吃这些食物哦，尤其是在“好朋友”光临的时候哦!
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