天然美白食物弥猴桃沙拉
2011-12-08 09:08:00
肌肤美白不单单有护肤品有效果。运用好食物来进行美白效果也很好喔，今天我们一起来了解都有哪些美白食物呢。
弥猴桃沙拉
美容原理：水果中含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排出毒素，而弥猴桃中有很高含量的维生素C，可抑制黑色素的生成，改善肤色不均，击退肌肤暗沉，令肌肤更明亮。
功效：帮助肌肤排毒
海带猪脚汤
美容原理：因为猪脚中含有丰富的胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更加年轻。
功效：增加肌肤的弹性
红糖糕+红糖水
美容原理：红糖中含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，按照这个餐单的安排可以加速面部痘痘和粉刺的代谢速度，美白肌肤。
功效：加速代谢和美白
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