办公室OL们的保湿攻略
2011-12-07 09:19:16
经常坐在空调办公室里面的OL们，肌肤很容易出现干燥，甚至脱皮现象。如果你出现了上面的情况不妨来看看针对办公室OL们的保湿攻略吧。
保证每天八杯水
在有条件的情况下，最好随时喝水，千万别等口渴的时候再喝。对肌肤刺激很大的冰水和凉水不能喝，因为当摄入的水温低于身体基础温度时就很难挥发，只会影响身体机能，对皮肤有害而无利，所以一定要喝温水。另外，睡前尽量不要喝水，不然第二天很容易皮肤浮肿。
使用含油分的补水面霜
赶紧把清爽的夏日面霜换掉。进入秋冬以后，即使是使用含水量很高的凝胶或果冻型的保湿面霜，肌肤水分还是会因为干燥的气候很快被蒸发掉。保湿乳液比较合适的用量应该是平铺约1.5cm的圆，如果是偏干性肌肤，可以再增加三分之一的用量。含一定油分的保湿品，才能达到真正的滋润和缩水作用。
多吃新鲜蔬菜、水果
像海带、菠菜、卷心菜、胡萝卜、西红柿、绿豆、洋葱、茄子、香菇、牛奶、蛋白、橘子、葡萄、香蕉、梨、苹果等等，都是水润女人必选的食物。
只有身体补足了水才能为肌肤提供水分。从内到外的补水更有效喔。
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