好评如潮的美白食物你知道吗
2011-11-25 22:01:46
对于亚洲女性来说最关注的无疑是肌肤美白护理。其实美白护肤不仅仅是护肤品可以提供，一些果蔬也含有美白的效果。下面我们一起来看看有那些果蔬有美白效果吧。
各种水果不同的美白功能
排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨
润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果
净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓
净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝
促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨
抗氧化美白食物
坚果：坚果中含有不饱和脂肪和维生素E。要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，应充分摄取防止肌肤老化的富含维生素E的坚果类食物，从内而外地软化皮肤，防止皱纹，有效滋养并同时保湿，让肌肤看上去年轻.
绿茶：绿茶利于健康的各种研究不断推陈出新。绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被猛烈阳光照射，亦可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。让皮肤更白皙.
美白是需要长久坚持的。在化妆品和果蔬的双重护理下，你一定能得到白皙动人的肌肤。
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