美白食物：脊肉粥
2011-10-14 17:23:44
有些食物既能美白又能养生，让你白得健康白得美丽，做一个滋润的白雪公主，这样的美白食物你怎么能错？一起来看看美白食物：脊肉粥。
做法：取猪瘦脊肉200克，粳米300克，食盐、香油、川椒各少许。先将瘦脊肉切成小块，用香油炒一下，再放入粳米煮成粥。待粥熬熟后，再加入精盐、川椒，再煮沸片刻。可长期食用。
性能与功效：猪脊肉具有滋肝阴、滑肌肤的功效，与粳米煮粥可使肌肤白嫩
想要美白养身的朋友们不妨在家试试，多吃这款美白食物。
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