揭脸上长痘的原因 从源头上彻底祛痘

 

 

 

原因4:饮食习惯欠佳

 

不良的饮食习惯也会加重痘痘问题,比如辛辣刺激的重口味食物,或者糖分过高的甜食,都会影响身体机能,进而阻碍皮肤的正常代谢。

 

祛痘方法

 

日常的饮食要以清淡为主,多吃新鲜健康的绿色蔬菜,而在选择水果时尽量吃一些如火龙果等糖分较少的水果。

 

原因5:肺脏运化机能不良

 

在传统的中医理论中有一个观点认为,“脾主肌肉,肺主皮毛”,肺脏的运化机能直接影响了肌肤和毛发所呈现的状态是否健康。

 

祛痘方法

 

维持肺脏的运化技能既要滋阴补肺虚,还要疏导肺热,在饮食上可以多吃一些如木耳、鸭梨、百合等润肺清热的食物,另外一定要注意在日常生活中增加有氧运动的频率,增强肺部的功能。更多祛痘的知识请阅读下一篇:额头长痘原因分析 3个小窍门杜绝痘痘横行

 

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