控油又祛痘 对付油性痘痘肌的八个要点
透明空气 2015-05-31 20:05:00
油性肌肤的人比其它肌肤的容易长痘，这是因为油脂分泌旺盛，毛孔被油脂堵住，不能及时排除有害物质，导致毒素积累而产生痘痘。那对于油性肌肤，我们如何祛痘？祛痘的方法有哪些？接下来让我为你指点迷津吧。
1、有耐心
油性粉刺皮肤的调养是一个长期的过程，请不要轻易中断和放弃。
2、好习惯
养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。
3、睡眠足
人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。
4、慎饮食
虽然未证明食物与青春痘/粉刺皮肤的明显关系，但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜，水果。
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