祛痘不难 十招日常祛痘小妙方搞定
透明空气 2015-05-28 20:05:00
祛痘不是一件很难的事，很多朋友太过于焦虑了，一旦遇到一点不如意就会说这个祛痘方法不对，那个祛痘方法没有效之类的。其实，很多时候都是自己拔苗助长，殊不知祛痘是一个过程，需要一定时间才能恢复。因此，朋友们请安下心来，不要急，你的痘痘一定能消灭的。
1.平时注意清洁工作，除了例行每天早晚的洗脸外，在晚上洗脸之前，可先用卸妆乳液。乳霜或卸妆油进行肌肤毛孔的油脂溶解，然后再用洗面乳洗脸。如此一来毛孔比较不会堵塞，自然也比较不会长粉刺、痘痘。
2.每周加强去角质，以避免毛孔堵塞。
3.定期使用可治疗青春痘的面膜，不但可以抑制青春痘的恶化，也能让毛孔更加细致。
4.选择保养品时，以低油脂或无油脂的凝露或清爽的乳液为主(也可选用市面上专门针对油性皮肤的控油保养品)，也需要加强保湿工作，以避免脸部因干燥而引起油脂的分泌更旺盛。
5.脸部有红色发炎的青春痘时，不宜去角质或过度按摩脸部，这样只会使青春痘更恶化；此时应加强维生素B群的摄入，使其发挥抗炎抗过敏的功效。
6.容易长青春痘的MM，饮食应更为节制，避免食用花生。杏仁等富含油脂的种子类食品，不吃油炸烧烤的食品，情形严重的甚至象面包。饼干等烘烤类食品都要避免。
7.多吃水果。蔬菜及蒸煮的食物。
8.保持规律正常的作息，勿熬夜，勿抽烟喝酒；养成每天固定排便的习惯，以避免毒素沉积。
9.每周可进行一次泡澡，以促进全身的血液循环，加速身体毒素的排除；同时也要多运动，流汗会将肌肤的脏东西排出来，肌肤会更光滑。
10.千万不要随便挤压青春痘，外理不当只会造成凹洞和疤痕，必要时去请教皮肤科医生。
结语：做任何事情都要有条不紊的进行，不能粗枝大叶，也不能半途而废。护肤是一个需要调理的过程，祛痘的朋友们，请耐心点吧，你的痘痘一定可以去除的。更多有关祛痘的知识请继续阅读：打响抗痘战 直击痘痘6大成因
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