提前1周给肌肤大扫除 全面击退生理痘
透明空气 2015-05-08 13:05:00
所谓“生理痘”，就是在女性生理期前后出现的痘痘。大多数的女生会在大姨妈来之前1周内忽然冒出三四颗，而后随着月经慢慢消退；也有的女生是在之后爆发，那样持续的时间反而更长，这由激素控制的事情确实不好根治，但只要注意调理，就能大大缓解。
女人从月经初潮起至绝经前，激素水平始终在周期性变化着，这才能引起月经，同时也影响着肌肤状态。在排卵至月经前的一段时间内，雄激素与雌激素水平的比例上升，导致皮脂腺活性增强，分泌更多油脂；在月经周期的第15-20日，毛囊皮脂腺导管最为狭窄，易发生油脂堵塞；较高的雄激素水平还会使角质层增厚，导致皮肤粗糙乃至堵塞毛囊开口，这些都是引起“生理痘”的因素。所以首先，要细心观察你的肌肤状态在整个月经周期中的变化，在下个月经周期到来之前采取相应的措施。
措施一，去角质，让“生理痘”没了土壤。
但由于此时你的肌肤已经有变糟糕的趋势，所以一定要轻手轻脚。选择颗粒是可溶性的化学去角质产品，在洗浴时的面部清洁后使用。注意，最好要在洗浴时，因为热气会将毛孔打开，皮肤水分充足，这些都会减少摩擦可能带来的伤害。
如果这样做之后你仍然觉得肌肤不舒服，那就证明刺激还在，需要更温和的，那么深层清洁面膜或是有泥浆成分的清洁品或面膜都可以更温和地，恰到好处地只剥离最表层的角质，而不伤害到起到保护作用的那一层。
措施二，做好控油。主动抑制“生理痘”的产生。
考虑到肌肤此时可能的脆弱，在控油成分上，一定要选择温和的，以植物为主的，甘菊类或绿茶类的，海藻及金楼梅等，而绝不能含有丝毫的酒精以及刺激性大的酸类。
措施三，精准祛痘，用祛痘精华拔出脓头。
正确的作法是保持痘痘部位的干净，并在晚间以茶树或芦荟精华轻轻点在最严重的部位和四周。白天的时候只使用低倍的防晒，并且多喝水，保证正常睡眠，心情愉快，让它自然吸收。反过来讲，其实你真挤了只是爽快一时，因为已经伤到了真皮层，这样就一定会留疤，淡疤的过程可比自然吸收后恢复原状的时间长多了，不值得！
注意：千万不要挤痘痘。
一旦进入生理期，就不要再去角质了。如果无论你怎么防范，“生理痘”还是出来捣乱，那么首先要记住千万不要去挤。因为这个时候，身体敏感，任何外来的伤害都会引起肌肤的应激反应，无论是挤的刺激，还是可能带入的细菌，都会让那里红肿，甚至二次发炎。
排毒缓解生理痘
而对于容易在大姨妈走了之后才来报道的“生理痘”，建议以排毒来缓解它。薏仁，绿豆，蜂蜜，这些都是众所周知的排毒高手，但在生理期内是绝对不能碰的。所以只有当生理期过后，它们才是你的好朋友，帮你尽快排出残留体内的脏血和毒素，让痘痘自然消下去。更多祛痘的知识请阅读：脸上长痘怎么调理？介绍3款天然祛痘饮食配方
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