10个必须要改掉的护肤坏习惯
透明空气 2015-04-15 12:50:00
每天清洁，每天护肤，该做的似乎都做了，可是为何皮肤状况还是不那么理想呢？或许就该寻思一下：是不是有一些不那么健康的生活习惯挡在了护肤的路上。下面列举了10个最有代表性的常见问题，如果不幸中招，就赶快做出改变吧。
做好面部和手臂的防晒就够了
防晒绝不再只是防晒黑那么简单，裸露的耳周、下巴和颈部也都应防护起来，如此才能全面对抗光老化，同时减低罹患皮肤癌的几率。
懒得卸妆就早上再说
常常发生在聚会过后，回到家几乎瞬间就去会周公了，可是要是知道一次带妆过夜的危害，花一周时间护肤都修复不来的话，你也就不会这么放纵了，还好有很多卸妆湿巾可以选择，可以作为极度疲惫下卸妆的权宜之计。
不注重饮食的尺度
总以压力大为借口，放纵着自己的食欲，要知道摄入了过多的糖、盐、咖啡因或酒精之后，经过代谢，都会在脸上有所体现：糖分会影响胶原蛋白和弹性蛋白的活性，让皮肤暗沉且布满皱纹；酒精会刺激皮肤，造成发炎并产生斑点；太多的盐和咖啡因都会让皮肤脱水，变得格外干燥。管好自己的嘴巴，均衡饮食，对身体健康和好皮肤都是大有益处的。
不注重相拥而眠的枕套
绝不是倒头就睡那么简单，成功的美容觉来自很多细节的累积，枕套就是其中关键的一点，因为与头和脸长时间的接触，会沾满了油脂、皮屑、细菌和护肤品，在辗转反侧的过程中就让多日的积累重新回到了脸上，所以建议至少每周更换、清洗一次，夏天更是要像换衣服一样频繁才行。
睡得越少越容易变瘦
如此荒谬的说法现在还有人会相信么？反正如果每天不能在夜间身体排毒、修复的时间睡够7个小时，黑眼圈、黯哑和细纹倒是很容易找上门，更多的尊重人体的生理节律，才能更多的收获好状态，所以尝试各种助眠手段，让自己在夜深之前进入梦乡是很值得做的事情。
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