你不可不知的经期护肤指南

 

 

痛经、心情烦躁这些都不是事儿,更重要的是“好朋友”的到来,会使我们脸部肌肤变差,皮肤油腻、长下巴痘、黑眼圈、长斑、皮肤暗哑……如何应对这些烦人的问题,让我们在经期依旧美丽如初?经期护肤是一个很关键的时期,下面小编推荐不可不知的经期护肤指南,来瞧瞧。

 

经期护肤指南——皮肤油腻篇

 

洁面要彻底

 

经期前和经期中,由于受体内荷尔蒙的影响,不论是皮肤还是头发,皮脂腺的分泌都会比较旺盛,导致油脂过多,头油较重,肌肤失去透明感,而且容易长粉刺,所以MM们一定要注意肌肤的清洁,早晚要用洗面奶彻底清洁干净,疏通毛孔。

 

控油保湿

 

经期肌肤出油比较多,但是MM们千万别一味地控油,早晚洁面后,还要用保湿补水护肤品为肌肤提供水分。但是要注意护肤品一定要用清爽型的,才不会导致肌肤越擦越油。

 

补水面膜

 

经期皮肤出油过多,肌肤会更容易缺水,所以趁经期的时候,选择一片补水面膜,倒是个不错的选择,这时为皮肤补充足量水分,那水分子在真皮层的驻留时间会比平时大大增加,补水达到事半功倍的效果。不仅可以补充肌肤丢失的水分,还可以控制油脂的分泌。

 

尽量少化妆

 

经期的肌肤出油过多,而且容易过敏,所以使用彩妆产品,可能会堵塞毛孔,还会刺激肌肤,导致肌肤出现过敏现象哦。所以MM们经期要尽量少化妆,一定不能化浓妆。 如果非得化妆,化妆品的选择一定要根据自己肤质来选择哦。

 

经期护肤指南——下巴长痘篇

 

注意饮食清淡

 

很多MM都会经期长痘,尤其是下巴区,甚至严重的会长那种大红疙瘩。所以经期千万别吃辛辣、油炸的食品哦,因为这时肌肤的抵抗力是很差的,吃这些垃圾食品会容易导致肌肤长痘痘,所以经期饮食要清淡。

 

局部去角质

 

经期油脂分泌过多会使毛孔堵塞,从而产生痘痘,所以局部去角质十分重要。在经期,肌肤也会变得更脆弱,因此只需要在局部去一次角质。尤其是下巴、T区更是要特别留意。

 

按压涌泉穴和足三里

 

体内毒素过多也会导致经期长痘哦!月经期期间新陈代谢加快,是体内排毒祛痘的最理想时机。运用按摩手法可以进行排毒祛痘,按压涌泉穴和足三里都可以促进排毒,从而去除痘痘。

 

消炎抑痘成份的爽肤水或精华液

 

月经走后的一周,将是皮肤状态回升的好时期。如果痘痘还没有完全消。要再巩固一周。用一些含有消炎抑痘成份的爽肤水或精华液。同时,可以配合补水祛痘等功效的面膜。一周下来效果相当赞。

 

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