不良饮食催生痘 长痘什么不能吃
透明空气 2014-12-29 23:45:00
为了赶走痘痘，MM们几乎想尽了方法，中药祛痘、激光祛痘、祛痘产品......虽然这些方法都能起到祛痘的作用，但效果几乎是昙花一现，过了不久痘痘又开始复发。这究竟是怎么回事呢？其实,治疗痘痘不仅要用对方法，更需要忌口，一些刺激痘痘生长的东西千万不能吃哦。
中医建议忌肥腻厚味：
长痘痘后应该要忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。
忌辛辣温热：
因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。应当远离油腻的食物，如油条、猪板油等;应当远离辛辣的食物，如麻辣烫、胡椒等。热性食物最好不吃，会刺激内分泌紊乱。
容易上火的水果要少吃：
一般比较比较容易上火的水果像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等温热性水果，比较容易引起上火的水果，长痘痘朋友要少吃。
浓茶、咖啡和酒不宜饮用：
由于长痘本身内分泌水平就不平衡，而咖啡对内分泌系统是有极大影响的，建议最好不要和咖啡。这类饮品如酒、浓茶均不宜饮用。
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