肌肤控油：多吃去油蔬菜
透明空气 2014-10-16 17:00:00
青春期的少男少女们很容易就长痘痘了，而一些抗痘的洗面奶等化妆品难免对自己的皮肤产生负面的作用。今天小编就教大家一个好方法，那就是多吃含有维生素A成分的食物，它能帮助你预防毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。
黄花菜
常吃黄花菜能滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹力，可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软，皱褶减少、色斑消退、增添美容、黄花菜还有抗菌免疫功能，具有中轻度的消炎解毒功效，并在防止传染方面有一定的作用。
胡萝卜
胡萝卜富含维生素A(胡萝卜素)，维生素C和B族维生素。可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液 循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。
荠菜
荠菜含丰富的维生素A，并含有橙皮甙，能够消炎抗菌，可增强体内维生素C的含量，含大量粗纤维，可增强大肠蠕动，促进排泄，从而增进新陈代谢。
结语：以上这些食物对于你祛痘有很大的帮助，你可不要错过了哦。最后祝大家肌肤变得美美的，白白的。欲了解更多祛痘护肤的知识请阅读：秋日强效控油战痘宝典
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