皮肤最怕的6个坏习惯
透明空气 2014-08-21 18:50:00
你知道么，错误的生活习惯不但对身体不好，对我们的娇嫩肌肤伤害更大。曾经有美国专家指出了6个皮肤最害怕的坏习惯，这些坏习惯能够把你的肌肤给毁掉哦，你快来看看，并改掉吧。
1、吃太素，脂肪摄入不足。
美国营养学家迪普希卡。阿加瓦尔表示，过分追求低脂饮食会降低皮肤质量。过于严格的低脂饮食会导致皮肤干燥，导致皮肤早衰。脂肪是保持健康皮肤不可或缺的营养，可保持皮肤滋润和弹性。从鱼油、鸡蛋和蔬菜中摄取的重要脂肪酸，对保持皮肤健康极其重要。
2、洗脸水太热。
美国护肤专家舒拉。斯塔奇博士表示，热水洗脸会使皮肤毛细血管变弱。研究发现，用25度左右的温水洗脸比一般冷水洗脸，皮脂膜显得更为干燥，水温越高越容易失去保护油脂。
3、爱挤痘痘。
痘痘往往是由于细菌或病毒感染发炎所致，挤压痘痘后，再触摸别处皮肤，会产生更多新痘痘。随意挤痘痘还容易留下疤痕、导致毛孔粗大。
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