5招hold住无暇肌肤祛痘保养手册

油脂分泌过多，造成毛孔堵塞容易引发痘痘问题，因此，很多人会认为常洗脸能预防痘痘生成和复发，殊不知常常洗脸，把脸上的维持平衡的油脂洗净反而会刺激皮脂腺的分泌功能，让皮脂腺就“加班加点”工作来进行它的天然保护功能，如此一来油脂分泌就会越加的活跃，脸部出油状态只增不减。

2、勿乱挤痘

已经成熟的痘痘在正确的处理下可以消毒后挤压，但未成熟或是闭合的痘痘千万不能用手或工具强行挤压，以免施力不当对肌肤造成损害或造成二次感染，甚至还可能把粉刺或脓疱倒挤进皮肤深处，引起红肿发炎，甚至留下痘疤凹洞，反而弄巧成拙。

3、勿用磨砂膏和收敛水

痘痘肌肤敏感脆弱，而去污力较强的磨砂膏容易过度刺激表皮，让已有痘痘继续恶化发炎，其次也会激化皮脂腺的分泌功能，诱发好的地方也长起新的痘痘使情况更糟糕;而收敛水具有能收缩紧致毛孔的功效，涂抹在长痘的肌肤上会使原本已堵塞的毛孔变得更小，毛孔内部的分泌物就无法外排，最后引发痘痘或者暗疮。

4、避免接触性摩擦

接触性的摩擦容易引发痘痘发炎或感染恶化，因此长痘痘的时候要尽量不要用手触摸，不要散发披脸，贴身的卧具要保持清洁，避免肌肤接触到不洁物质，使痘痘更加严重。另外，长痘有炎症的情况下不要继续去美容院做皮肤护理，否则不仅可能会加速痘痘的恶化，还可能因为肌肤处于炎症期，抵抗力差而感染别的问题。

5、注意饮食和睡眠

皮肤长痘痘于内在的分泌有很大的关系，因此，在饮食上要只要少吃甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物，多吃青菜、水果，而酱油，黑醋，姜蒜等刺激性食物也最好能免则免，以免留下痘印。其次，保持良好的睡眠及心理状态，这是预防痘痘长期有效的法宝。

痘痘对于女孩子来说那就是毁容啊，多少的自信瞬间都被它打败了。为了赢回自信，赢回属于自己的笑容，就让我们用那些正确的祛痘方法去迎战这该死的痘痘吧。有关祛痘护肤的文章请阅读下一篇：护肤警惕误区祛痘不含糊

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