生理期如何护肤 那几天杜绝爆痘
借光树影 2013-12-30 14:01:28
经期是护肤最好的时期，但是在经期脸上会出现痘痘还有皮肤会变得暗沉。那么今天就小编一起去探寻经期怎么保护我们肌肤吧!
一、经期肌肤易出现的问题
1、易长斑
经期期间女性体温微升，新陈代谢增强，导致皮脂分泌旺盛，还易形成色素母细胞，紫外线照射下，产生大量的玄色素，使斑点增加。
2、皮肤易过敏，长痘
月经期体质虚弱，情绪波动大，使得肌肤易过敏，长痘。
二、经期保养妙招
1、多休息与补充铁质
多休息，保证足够睡眠。多吃菠菜、维生素b群或大豆等含植物雌激素食用品改善肤质，削减油腻食用品。
2、注意防晒，少化妆
经期期间易出现长斑问题，要注意防晒，用含二氧化钛等成分的低敏物理性防晒品。最好避免上妆，若需化妆以淡妆为宜。
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