痘痘如何消除夏季不再让痘痘“爆”发

夏季不再让痘痘“爆”发

每到夏季都会有一次痘痘大爆发，这个夏季该如何预防痘痘呢?长了痘又该如何祛痘呢?下面是小编给大家的五点建议，希望能对你有帮助，让肌肤平安过夏。那么，下面小编教你如何护理肌肤，迅速消除红肿现象，爱美的你一定不要错过哦。

这个夏季不让痘痘爆发

1.脸上已有青春痘时要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸晒黑就可以掩饰脸上的红点疤痕，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。

2.如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。

3.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

4.饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。

5.专家建议，条件允许的话，最好使用一些专业的祛痘除印产品。

微微小编温馨提示：

痘痘发炎红肿如何消除!痘痘发炎了，红肿肿的，怎么办啊?

温和地对待你的皮肤

痘痘肌肤不要挖、挤压、用力洗，你的皮肤要温和的对待避免发炎。

不要用磨砂膏和收缩水

磨砂膏和收缩水会过度刺激表皮，更加恶化已在发炎的皮肤，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟所以千万要注。

怎么选用清洁护肤品

使用能控制、清洁油脂功能的护肤品。减少护肤品对发炎肌肤的刺激。

注意所选用的化妆品

适度地搽一些粉底，可以起到遮盖和美化的效果，选用口红和粉底时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。