除痘细节哪些需要注意
2013-07-07 16:14:30
痘痘是十分惹人生气的东西，他的出现使人在饮食上需要注意，自己喜欢的很多东西不能再享用。洗脸时还要注意，不能过于用力。等等。很多的限制，是自己的生活多了不少的枷锁。所以除痘十分重要。那么一下几个除痘的注意事项或许对您有帮助。向您介绍一下。
首先，保证睡眠，这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。俗话说“早睡早起身体好”睡觉是个双刃剑，不是说睡得越多越好的。尽量晚上9点半-10点上床，10点30左右就要入睡。早上7点左右起床最好，因为10点过后人体各个器官就要开始排毒了，并且要在熟睡的状态下才可以进行，这个时候，你熬夜，那么身体长期积累毒素排不出去，导致上火，内分泌失调等多种问题，自然就会痘痘不断了。而早上早起是因为早上这段时间肠胃蠕动非常快，去厕所把一晚上的毒素排泄出来是最好的时候了。
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然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使男人脾气暴躁。
常洗脸并且注意个人卫生。选用男士专用的洗面奶
洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。新鲜的芦荟也可以。男士大部分痘痘都是因为熬夜、上火导致的。
戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。
最后，建议太严重的男士去看一下中医，吃点中药调理一下，并且搭配一些外敷的中药敷在脸上。
注意事项
小翔建议各位男士，最重要还是养成良好的生活习惯，尽量在食疗上做功夫，用最健康的方法远离痘痘
上面的方法都是经过很多的专家推荐的，并且通过很多有痘痘的人士尝试了，并且效果十分明显。如果您除痘多年，但是效果并不好，那么尝试一下上面的方法吧，希望对您有效。
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