夏季长痘痘怎么办？控油要注重内调
幽幽乐 2013-06-05 16:12:31
夏季分泌格外旺盛，如果皮肤角质层厚重的划，很容易堵塞毛孔，形成痘痘，那么如何恢复光滑皮肤，让痘痘告别呢?下面和美容小编一起来看看吧!
1，肥皂或洗面奶等洁肤品宜选择以中性温和为宜
2，不要挤痘痘，否则会导致皮肤发炎，疤痕等问题，不妨等到痘痘变干后，清洁的时候自然就会掉了，但要切记洗脸不可大力揉搓，会加重皮炎问题哦!
3，睡眠要充足，心情不妨放松，不要总想着痘痘问题，对皮肤的恢复不利的哦!
4，饮食要均衡，多吃新鲜水果和蔬菜、
油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少，也就不会堵塞了。
控油要注重内调
1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果
2，注意休息 不要熬夜 作息要规律
3，少上网 少打游戏 (防辐射 也要防晒)
皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。
要去油+补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。
微微健康网温馨提示：生活上要养成以下一些好习惯”
保持心情愉快，少乱发脾气，少吃寒冷辣还有海鲜等剌激食物，对痘痘皮肤很不利的，另外要注意少碰烟酒，睡眠充足，早睡早起，生活作息正常，多出去走走，注意户外锻炼，多吃高纤维水果蔬菜，调整饮食习惯，这样痘痘自然也就不容易长出来哦!
祛痘时建议你在用完皮肤保养品后才用;提醒你如果用保养品时(跳过有痘痘的地方，然后再用抗痘修护时再用在有痘痘处，只是提醒你要注意手法，比喻不能在擦乳液时猛力揉，会对痘痘肌肤加重伤害的呢。不如先挤一点位于痘痘处，然后再轻拍至吸收，这样相信你的痘痘会好得很快速的哦!
另外，如果有痘痘的话，且是经常性的，希望你能调整一下你的不良性生活习惯，它们正是导致你的痘痘颇繁出现的原因所在哦，请勿必注意了。
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