额头长痘痘怎么办
2013-06-17 18:55:07
额头上突然冒出了很多痘痘，赶紧把刘海梳下来，一定要把痘痘挡住，否则太影响美观了。大家一旦发现额头上长出痘痘，大多数人都会这么做，但是这样就能遮住痘痘吗？NO,快来听听我们为大家准备的方法吧。
晚上临睡前用适量的清水调和约0.6克珍珠粉敷脸，第二天早上洗去，两天洗一次。洗之前别忘了洗干净手。
睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒。注意自己的个人卫生，洗脸前先洗手。
调整饮食。食物营养要平衡，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、瓜果、鱼和植物蛋白，少吃过多的动物脂肪和胆固醇较高的食物（例如骨髓、内脏、蟹黄、奶油）。少吃盐，多喝白开水。多吃保心养颜的食物，像茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。
养成定时排便的习惯，以利于体内毒素的排出。最好早上起床喝一杯水，然后去蹲厕所。要保证每天至少去一次，这样才能让肠道通畅，不至于积累毒素。慢慢的额头上的痘痘就会减少。
不要去挤痘痘，否则会导致皮肤发炎，疤痕等问题，不妨等到痘痘变干后，清洁的时候自然就会掉了，要切记洗脸不可大力揉搓！
注意事项
睡眠要充足，心情不妨放松，不要总想着痘痘问题，对皮肤的恢复不利的哦！,饮食要均衡，多吃新鲜水果和蔬菜。
千万不要平日里只顾忙着工作啊，一定要照顾好自己的身体，身体是革命的本钱嘛，只有自己健健康康的，工作才更加顺利。
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