下巴长痘如何调理
2013-05-23 23:12:00
下巴上长痘痘主要是由于内分泌失调，体内毒素淤积过多所造成的，这时候你就应该注意多吃一些清淡的食物，保证睡眠的时间和质量，多吃蔬菜水果等，下面我们就详细地为大家介绍一下下巴长痘痘的调理方法。
要做好清洁，保持我们的肌肤清洁，这样对于毒素的排泄有一定的促进作用。如果是特别油的皮肤，可以再每天早晚两次洗脸以外多加一次中午洗脸，减少皮脂堵塞毛孔的机会。
要调节自己的心理状态，保持精神愉快，不要带有压力，保证合理的睡眠。这是治疗青春痘的基本条件。
清肠排毒，每天早上起来喝一大杯水能够清肠排毒，对肌肤的色泽有很大的改善。温和地对待你的皮肤，不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。
饮食尽量科学营养，清淡为宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少摄入过多的脂肪和糖类。
注意事项
有了痘痘别去挤，因为如果消毒不到位容易感染，会变的更严重，注意休息，不能熬夜，睡眠时间要充足，避免长时间的对着电脑，因为电脑辐射容易是皮肤吸附灰尘堵塞毛孔，从而诱发青春痘。
长痘痘总是一件恼人的事情，不管怎么说，身体健康才是最重要的，长痘痘也是身体在提醒你出现了健康问题，要及时注意。
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