下巴长痘痘的预防方法是什么？

　　通常来讲，很多人对于护肤一直都没有一个明确的办法，其实根本不必太过紧张，要想知道采用什么办法，我们不妨看看下面的文章具体内容，或许可以有一些新的认识，下文就是关于下巴长痘痘的预防方法了。

　　如果大量进食一些过辣的、热性的、油炸类的食物会引起皮脂腺功能亢进，从而引发痘痘；而现在流行的火锅，一是比较辣，二是水蒸气多，造成湿热的局部小环境，也会诱发或使面部痘痘更严重。工作压力大、情绪不佳如忧愁、生活没规律睡眠过迟过少都是痘痘的诱发因素。如这些情况较长时间内没有得到改善，就会使人体内分泌紊乱，雌雄激素不平衡，而这恰恰就是痘痘产生的主要原因之一。宫廷中医痤疮组合归纳痘痘形成原因，具体有以下几点：

　　1、皮脂腺分泌过量，尤其以脸部、胸部及背部，皮脂腺发达区较易发生。

　　2、腺线囊内的厌氧细菌会分泌皮脂，引起炎症反应。

　　3、内分泌亢进，尤其以雄性激素分泌失调。

　　4、食物；应远离花生、油炸食物和香料多的食物。

　　5、气候；临床大多冬季较夏季严重。

　　6、情绪；心情紧张，熬夜会使青春痘恶化。

　　当然还有不少女性即使生活比较规律，也会因为月经期、绝经期将至等一些内分泌变化而出现痘痘。这就需要用些调整内分泌的药物了。所以就需要大家生活规律，保持快乐的心态，注意饮食结构才能防止痘痘的产生。

　　那么对于下巴长痘痘的预防方法就暂时介绍到这里了，大家若是还有什么疑问，可以随时来微微健康网多多的提出您的一份宝贵的意见。

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