痘痘肌肤的美容护肤小常识
2012-08-22 17:03:40
对女性而言，肌肤的保养是最重要的，因此绝对不容许肌肤出现痘痘。痘痘的出现，会让你的脸部变得不再完美，但是别怕，只要掌握一些美容护肤小常识，利用生活中一些细微的改变，就能为你赶走痘痘，打造好肌肤。
最简单的祛痘方法一：保持脸部清洁
脸上长痘痘的原因有很多，而其中皮肤清洁不干净，毛孔堵塞是其中的一个。因此朋友们需要做好脸部的清洁工作，保持面部的清洁，不让脸上的分泌物堵塞毛孔。对于痘痘患者，应该要尽量避免去角质或者蒸桑拿等刺激皮肤的做法。
最简单的祛痘方法二：少吃刺激食物多吃蔬果
喜欢重口味食物的朋友需要注意了，为了你的肌肤健康，把这些辛辣，油炸，火锅或者高糖的食物都戒掉吧。因为它们都是些刺激性的食物，对于皮肤的健康有着不好的影响，长期积聚会在体内形成毒素，让痘痘滋生。一定要多些摄入蔬菜和水果，因为它们在补充体内营养的同时，还能够促进肠道蠕动，帮助排出毒素。
最简单的祛痘方法三：保证充足的睡眠
睡眠不足肌肤会变差，相信这个不少的朋友已经体会到。熬夜睡眠不足，人容易感到焦躁，中医的角度是说容易上火，燥热。这也是会导致脸上长痘痘。所以各位爱美的朋友记住，保证充足的睡眠是很重要的。
脸部的肌肤保养很重要，因此这些消灭痘痘的美容护肤小常识一定不能少，只有这样才能让你拥有健康美丽的肌肤，成为焦点。
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