秋季如何美容护肤最好？
2012-08-14 14:22:27
秋季如何美容护肤最好？秋季是个敏感的季节，人的皮肤也一天天紧绷、发干。这个时候很多女性就会想尽办法的美容护肤，但是如何在秋季里美容护肤又是一大头痛的问题。现在你不会有烦恼啦，因为小编会教你一些美容护肤的小方法。
秋天如何保养皮肤，因为秋天日夜温差变化很大，皮肤的代谢、皮脂分泌都需要一段调整期，这时的皮肤状况很不稳定，加强皮肤的保湿修复，才能为即将到来的严冬预做准备。并且秋天皮肤的油脂分泌较少，更需要呵护，夏天使用清爽型护肤品，到了秋天可能就要改用滋润型保养品。所以，我们秋天使用护肤品应该以滋润保湿护肤品为主。
洗澡的次数不宜过多。洗浴时不宜过多。洗浴时宜少用肥皂，洗后在四肢和背部涂上护肤霜。
秋季太阳不可小视，因此，在户外活动时，要防止长时间的太阳曝晒。秋季皮肤处于干燥状态，因此，护肤品宜先用含油脂类的。如冷霜、面蜜、百雀灵等。
其次是要注意饮食调节。要多吃一些水分丰富的食物，如蔬菜瓜果、牛奶豆浆等，平时要多喝水，以增加皮肤的水分供给。除此以外，还要多吃猪肝、鸡蛋及鱼肝等食品，以保证维生素A等的供给。
秋天还要注意加强运动，促进血液系统的循环，避免因分泌失调造成的风外脱水。
秋季护肤可是一项大学问，要知道秋季里如何美容护肤，那么你就一定要掌握一些护肤的技巧，这样才能在干燥的秋季也能时刻的保持肌肤的水润喔。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
