夏季护肤的三大保养方法
2012-08-01 13:34:19
当春天渐渐离我们远去的时候，我们就要开始做好夏季护肤的准备了。夏天容易出汗出油，你的肌肤将会受到严峻的考验。肌肤保养是女人一生的课程，不过爱美的女性你不用害怕，小编教你夏季护肤的三大保养方法。
1. 预防中暑
夏天出门记得要备好防晒用具，最好不要在上午10点至下午16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。在炎热的夏季，要随身携带防暑降温药品，如人丹、风油精等，以防应急之用。外出时一定要做好防晒工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，擦防晒霜，准备充足的水和饮料。出门穿的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，最好是穿一件轻薄的丝绸织成的长袖防晒衣或披肩，因为蚕丝纤维的蛋白分子结构中含有芳香族氨基酸，可以更有效的对抗紫外线。
2. 牛奶解热毒
我们的中医有几千年历史了，中医专家建议，夏季仍然需要饮用牛奶，牛奶味甘性微寒，有润肺、胃、皮肤，生津润肠通便，补虚，解热毒功效。牛奶中含有多种免疫球蛋白能大大增强人体免疫抗病能力。不过，牛奶因为其营养成分多，所以更容易成为细菌繁殖的培养基地。鲜奶买回后一定要煮沸饮用，最好现煮现喝。剩下的牛奶放入冰箱中低温保存，以4℃为宜。注意不可冰冻，否则营养成分会遭破坏。
3. 草药泡澡清洁皮肤
夏季天气闷热，皮肤出汗难受，易患疥疮、痱子等。护理皮肤可以适当采用一些天然的草药洗浴，比如可以将桑叶100g左右放入锅内煮10～15分钟，再倒入浴盆内洗澡，能消除皮肤痤疮、疖肿等。也可以在浴池里加上几滴十滴水然后擦拭身体即可。
就算再炎热的夏季，只要是能坚持以上的三点夏季护肤的保养步骤，养成良好的习惯，炎热的天气也阻挡不了你的美丽。
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