炎夏不妨多吃祛痘食谱帮助护肤

2012-07-31 16:48:39

　　肌肤上恼人的痘痘除了坚持基础护肤来祛痘以外，选择祛痘食谱也是不错的方法。今天小编为你介绍三款祛痘食谱。在炎炎夏日不妨通过祛痘食谱来祛痘护肤吧。

　　海带绿豆汤

　　海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。

　　枸杞消炎粥

　　枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。

　　绿豆薏苡仁汤

　　绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

　　微微健康网美容小编提醒，祛痘食谱安排在一日三餐里面不仅祛痘对身体也有帮助喔。

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