两款祛痘食物让你祛痘更简单
2012-07-30 22:06:33
饮食可以帮助身体排毒，对于祛痘也是有帮助。想要肌肤从内到外美丽，饮食是祛痘的关键。今天小编为你两款祛痘的食物，想要让痘痘更快消失不妨来看看吧。
百合薏米粥
材料：百合6克、薏仁30克、白糖或蜂蜜
做法：将准备好的百合和薏仁一起放入锅中，然后加入适量的清水，用大火将水烧开后，在改成小火慢慢煮熬。等到煮烂之后即可。吃的时候可以加入白糖或蜂蜜调味就可以。
干贝苦瓜羹
材料：苦瓜、干贝、蛋清、盐、胡椒粉、料酒、水淀粉、香油
做法：将干贝先用温水泡1-2小时，等泡发之后将其撕成细条状。将苦瓜洗净去瓤后切成苦瓜丁，蛋清打散搅拌均匀。将干贝放入锅中然后加清水。烧开。烧开后加入苦瓜丁，等待再次烧开。加入适量的水淀粉，让锅中成为羹状后，加入鸡蛋。最后加点盐到锅中，再滴入适量香油即可。
微微健康网美容小编提醒，祛痘食物如果没有针对性效果不好，当然坚持是最关键的。希望以上的祛痘食物可以帮助你。
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