夏季祛痘食谱怎样挑选才正确
2012-07-30 21:54:26
夏季祛痘的食谱有哪些，你知道吃什么可以帮你祛痘么?今天小编为你介绍两款夏季的祛痘食谱，想要靠吃东西来祛痘不妨来看看什么可以帮你吧。
苦瓜羹
材料：苦瓜、火腿肠、蛋清、淀粉、香油、植物油、盐
做法：将苦瓜用清水洗净后竖着切开，去掉苦瓜让，然后将苦瓜切成碎末，蛋清打散。将锅先用火烧热，然后倒入植物油，烧至五成熟之后，放入切好的苦瓜碎末翻炒。翻炒一下会后在锅中加入清水，用大火将它烧开后转成中火，然后放入切好的火腿末到过中煮。在锅中加入少许的盐、淀粉水，然后将打散的蛋清也一起导进去，用勺子搅拌后，关火。再在羹中淋上适量的香油即可。
苦瓜有清热解毒下火的功效。在夏天服用苦瓜羹，可以很好的消除由内火引起的面部痘痘。
红豆汤
材料：红豆
做法：将红豆用清水清洗干净后放入沸水中，将红豆煮到软烂，就可以饮用了。
红豆清心养神，健脾益肾，具用清热解毒的功效!它能促使皮肤迅速排出油脂，有效控制痘痘生长，让肌肤嫩滑清透。其实红豆汤中可以将煮烂的红豆搅拌成红豆泥涂抹在脸上当面膜使用，15分钟后用温水洗净即可。
微微健康网美容小编提醒，祛痘食谱最好天天吃。想要得到效果更是如此，夏季吃祛痘食谱还可以预防痘痘喔。
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