夏季不长痘的小偏方有哪些
2012-07-10 23:22:55
夏季容易上火所以会曝痘痘，要想避免长痘，内调是关键，接下来小编与你分享夏季不长痘的三招小偏方。在夏季拒绝痘痘的话，不妨来了解看看吧。
多吃清凉祛热食品
大部分患痤疮的人都有内热。应该多食用能够起到清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。
避免吃一些辛辣温热食物
辛辣温热食物会刺激人体机体，往往会引致痤疮复发。比如不宜食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等。除此之外，也应该少吃属甘温的食物，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等。
雪梨芹菜汁
将芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个清洗干净后一起放入榨汁机中搅拌成蔬果汁饮用，每天服用1次。具有清热，润肤的功效。对痤疮具有一定的辅助治疗作用。
微微健康网美容小编提醒，不长痘的小偏方离不开饮食，因此大家别忽视喔。
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