中医祛痘小偏方为你消灭痘痘烦恼
2012-06-24 23:53:24
如何祛痘？夏季气候炎热加上饮食不注意，很容易造成内热。而内热正是MM们最容易长痘的原因。如何去除体内热气呢？试试下面的笑偏方吧！希望对你有帮助喔。
祛痘偏方——饮食清淡
肉类本身就是热性的食物，加上吃得油腻了，厚重了，很可能会造成肠胃的负担而形成便秘。大家都知道宿便的毒害作用。我们平时应该多食用一些含较多纤维素的食物，例如芹菜、荞麦等，促进肠蠕动，提高消化能力。
祛痘偏方——针对饮食排毒
煲银耳莲子炖雪梨、霸王花猪肉汤、海带排骨汤也不错。另外蜂蜜也是润燥的好东西，但需要注意的是，蜂蜜相对比较凉，因此身体比较虚的美女在中午服食最佳，中午是阳气最足的时候，不用担忧蜂蜜凉过头。
祛痘偏方——睡前泡脚
睡前泡泡脚。水温以40～50摄氏度为宜，水量以漫过踝关节为准。这样不仅仅能够排毒，还可以促进全身的血液循环，让你能够更好地进入熟睡期。
祛痘偏方——防晒
不当的选择防晒品导致痘痘肌发炎更严重，但是如果痘痘肌不擦足够系数的防晒品，在紫外线的刺激下，更易晒黑、晒伤、粉刺增加、发炎更严重、甚至毛孔更粗大。所以痘痘肌是绝对不可以拒绝防晒霜的。
温馨提示：祛痘其实不是表面功夫哦！只有调整良好的饮食生活习惯，才能从根源上远离痘痘烦恼！
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