女性春季护肤控油要消灭的坏习惯
2012-03-28 20:17:02
油光满面的肌肤会让人看起来特别不健康。其实在日常生活中就有很多需要改变的坏习惯。那么是什么呢?下面小编和你一起来了解。
不规律生活
如果持续着不规律的生活或是睡眠不足的话，自律神经的功能会变得失调，容易出错。如此荷尔蒙的平衡被破坏，而造成皮脂过度的分泌，因此，即使无法做到早睡早起，也应该有充分的睡眠，尽量每天以相同的步调生活。
油腻食物
吃了油腻、脂肪含量高的食物，当然变得很容易出油。尤其是新陈代谢好的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人，在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。
内分泌失调
荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力，尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响，如果分泌有错乱，首先就是引起皮肤问题。当然，不管是油性或干性肤质的人，都会有这种情况。不要太受压力的影响，早点解决自身的压力才是上上策。
微微健康网美容小编提醒，油脂是内分泌失衡的表现，因此内分泌调理也必不可少喔。
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