警惕哪些让你爆痘的坏习惯
2012-03-22 23:00:28
痘痘的爆发虽然多数与内分泌有关，但是不正确的日常习惯也会导致痘痘，那么什么习惯会导致痘痘呢?下面我们一起来看看。
坏习惯
比如是经常用手摸已经长出粉刺的位置，还有就是未经消毒就用手指胡乱的挤痘痘，手上的细菌等是很容易感染痘痘肌，乱挤乱压有可能会引发痘疤。
日常饮食
在日常的饮食上也要好好的控制，尽量的少吃高脂肪，高糖分，辛辣，油炸等刺激性的东西，多点食用蔬菜、水果等，喝足够的水也是有助于对抗痘痘的哦。
改善作息习惯
一定要养成良好的作息习惯，尽量做到不熬夜，睡眠足。睡觉前不要吃东西，睡前用电脑的话要先用清水清洁脸部才睡觉，防止电脑辐射影响皮肤。早睡早起，让身体各部位的排毒正常进行，有效的改善痘痘问题哦。
微微健康网提醒，多吃水果和蔬菜，一切要以清淡的食物为准，从身体内部进行调节。才是祛痘的好方法。
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