春季怎么避免肝肺引发的痘痘
2012-03-02 00:28:25
春季肝火旺，春季气候也干燥，容易引发肺部问题，这时候我们应该怎么避免器官引起的痘痘呢?今天小编为你介绍针对肝肺部的预防痘痘方法。
肝火旺型：痤疮以长在左脸颊为主。
问题所在：压力大或要经常熬夜加班之人最为常见。
改善方法：一定要放松心情。多吃具有退肝火功效的食物，如绿豆、冬瓜、小黄瓜。多饮用决明子茶、菊花茶。忌酒。尽可能在晚上11点以前入睡，因中医认为晚上11点至凌晨1点，经络系统正好走到肝经，此时睡觉可调节肝脏运作功能。
肺火盛型：以鼻子及右脸颊为主。
问题所在：中医认为肺主皮毛、开窍于鼻，故肺火旺易长痤疮。
改善方法：多做运动，增强肺脏功能。忌抽烟、吸二手烟。多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，也可多饮用蜂蜜茶、绿茶等，均具有润肺功效。
微微健康网提醒，春季少吃酸对于养肝也有帮助，可以避免痘痘的发生噢。
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