长痘肌肤要注意的饮食禁忌
2012-02-29 23:44:21
俗话说病从口入，对于长痘的MM来说， 饮食上控制更重要，今天小编为你介绍长痘肌肤要注意的饮食禁忌。
长痘肌要多吃
豆浆：直接饮用有助暗疮消退。
黄豆芽汤：将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟，连汤食用。
蒜汁：将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对暗疮有明显治疗效果。
柠檬汁：将柠檬榨汁倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎。
长痘禁忌
一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。
二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。
微微健康网提醒，热性食物都要少吃，这样可以避免蔓延性痘痘噢。
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