不留痘疤的三大祛痘护肤事项
2011-12-29 23:31:03
肌肤长痘了该如何护理?怎样护理才不会留下痘疤?今天小编支招不留痘疤的三大祛痘护肤事项。让你轻松对付长痘状况。
护肤注意
每天都要用卸妆(不管有没有化妆)并且去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次去角质清洁面膜来清洁毛也。皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发根与脸部相接处冒出痘痘。
外出注意
若外出或运动，出入脏空气后，回到家中一定要彻底清洁皮肤，保持脸部清洁、干爽。如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而会造成痘痘越长越多。
生活作息注意
没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因为东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物，不酗酒不抽烟，不要任意吃补品。养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调
微微健康网小编提醒，肌肤长痘最好的护理就是多喝水和多吃蔬菜和水果，有利于身体排毒。
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