预防肌肤长痘的正确方法
2011-12-07 15:57:59
青春期长痘是因为油脂分泌旺盛导致，而成人痘则是内分泌失调的原因。长痘的原因虽然各不相同，但是预防痘痘的方法是殊途同归的。今天小编就为大家介绍预防肌肤长痘的正确方法。
芦荟祛痘法
取新鲜的芦荟叶，洗干净后切成小块，去皮用芦荟肉涂抹按摩额头上的痘痘，每天2次大约2-3次就痘痘就会消失了。
注意睡眠
长痘的MM们一定要保证每天的充足睡眠。特别是晚上11点到1点的排毒美容觉。此时的深睡眠会让导致肌肤长痘的毒素排解掉，不知不觉就可以解决痘痘问题了。所以为了排毒为了不长痘，每晚11点的美容觉一定不要错过喔。
食物忌口
除了不吃油腻食物和酱油以外。感光类的食物也要格外注意。清淡口味对身体也健康。多摄取一些食物纤维来防止便秘，便秘也是导致痘痘的最常见因素。另外，喝水也要注意分量和次数。不仅要多喝水还要喝对水才能避免肌肤长痘。
白果快速祛痘
在临睡前用温水清洗脸部，在深层洁面后，用去掉外壳的白果种仁，用到切成平面，按摩敷长痘的部位。边搓边消去用过的部分，一般用7-起次青春痘就可以消失了。
微微健康网小编提醒，痘痘的祛除从内到外双重调养更有效快速。
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